I Sogni da Svegli Guidati sono un insieme di esperienze immaginative che permettono l’espressione dello stato attuale emotivo della persona. Quest’ultimo viene facilitato attraverso induzione del terapeuta.

Essi mirano a creare legami corretti grazie a nuovi condizionamenti, che stimolino una risposta funzionale al miglioramento della sensazione di ben-esserci dell’individuo, basandosi sulla fiducia nella possibilità dell’uomo di rappresentare se stesso e le proprie azioni prima di compierle, cosicché esse possano diventare nuovi schemi comportamentali dell'individuo.

In un clima di fiducia e rispetto, la persona si sente libera di esprimere emozioni e ricordi positivi o negativi ed anche il ridursi degli atteggiamenti difensivi dell’uno verso l’altro. Ciascuno può sentirsi più libero di mettersi in contatto con il proprio corpo e con le emozioni cristallizzate in esso, non avendo timore di conoscerle e nella misura ottimale per sé di farle conoscere agli altri.